Etiqueta: caminar y salud cardiovascular

Recientemente, el European Journal of Preventive Cardiology publicó un extenso estudio que arroja luz sobre los significativos beneficios de caminar. Nos sorprendió descubrir que caminar tan solo 3.967 pasos al día puede reducir el riesgo de mortalidad por diversas causas, incluidas las enfermedades cardiovasculares. ¿Qué Descubrió la Investigación? Liderado por Maciej Banach, cardiólogo de la…